Скольки лет начинается. Во сколько лет начинаются месячные у девочек. Какие психологические проблемы возникают у девочек в переходном возрасте

Развитие девочек начинается в возрасте 10-12 лет и происходит до совершеннолетия. Мамам и папам необходимо быть внимательными к поведению их ребёнка, чтобы вовремя оказать психологическую помощь.

Половое созревание у девочек происходит на 2 года раньше, чем у мальчиков. Этот период является важным этапом в развитии человеческого организма. Родителям необходимо быть готовыми к началу непростого периода в жизни их дочери.

Признаки пубертатного периода у девочек

Половое развитие организма девочек может начаться в возрасте десяти лет и будет продолжаться до восемнадцати. В некоторых случаях половое развитие девочек начинается в 8-9 лет или в 11-12. Если вашей дочери исполнилось пятнадцать лет, а признаков полового созревания незаметно, необходимо обратиться к врачу. В подростковом периоде происходят изменения, которые повлияют не только на внешность, но и на психологический настрой ребёнка. К признакам пубертатного периода относятся:

• Девочка начинает резко расти;
• Происходят изменения в фигуре ребёнка: изначально длина туловища будет непропорциональна длине конечностей. Со временем талия станет тоньше, увеличатся бёдра;
• Происходит увеличение молочных желез;
• На лобке и в подмышечной области начинают расти волосы. Структура лобковых волос будет со временем меняться: они станут волнистыми;
• Половые губы начинают увеличиваться в размерах;
• Появляется первая менструация;
• Волосяной покров на руках и ногах увеличивается, а волосы становятся темнее;
• Появляются угревые высыпания и прыщи на коже лица и тела, начинается активная работа сальных желез. Волосы и кожа становятся жирными;
• Возможно общее увеличение жировых прослоек в области живота, бёдер, таза, в некоторых случаях в ногах и икрах.

Появление половых признаков означает, что ребёнок из девочки превращается в девушку. Спустя некоторое время организм будет готов к воспроизведению потомства.

До какого возраста растут девочки?

Активный рост тела у девочек замечается в возрасте 9-10 лет. С этого момента ваша дочь может вырасти на несколько сантиметров за месяц. Родители часто задаются вопросом «до скольки лет растут девочки?». Как показывает статистика, девочки прекращают расти к 18 годам. Но важно помнить, что организм каждого ребёнка индивидуален. И некоторые девушки могут остановиться в росте раньше или позже этого возраста.

Когда начинает расти грудь?

Увеличение половых желез у девочек начинается в пубертатный период. Когда у вашей девочки начнут расти молочные железы, точно ответить вам не сможет ни один врач.

Последнее время было замечено, что половое созревание детей начинается раньше, чем это было несколько лет назад.

Сейчас у многих девочек грудь может начать расти в восемь лет. Но это больше исключение из правил. В большинстве случаев увеличение молочных желез у девочек начинается в возрасте 10-11 лет. Но и не исключено, что это явление начнётся позже.

Первые признаки месячных

Многих мам волнует вопрос о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные? Половое созревание женского организма начинается в 10-11 лет. Первая менструация, менархе, у девочек начинается в возрасте от 10 до 13 лет. Но нельзя забывать об индивидуальных особенностях развития ребёнка. В некоторых случаях это событие наступит раньше или позже срока. Определить появление месячных у девочек можно по некоторым признакам. За несколько месяцев до менархе ребёнок может заметить выделения из влагалища. При нормальном половом созревании и отсутствии заболеваний, выделения будут без резкого запаха, прозрачного цвета и не вызывающие зуда и жжения половых органов. Чем ближе первая менструация, тем обильнее будут выделения. Обращайте внимание на поведение своей дочери. Если у неё резко меняется настроение, часто появляется чувство плаксивости, тянет живот или болит голова, это свидетельствует о предменструальном синдроме. Будьте готовы к тому, что в ближайшее время ваша девочка превратится в девушку.

В организме каждой женщины в определенном возрасте наступает природный и естественный процесс, который называется климакс. Этот период переживает каждая женщина. В женском организме начинается процесс старения и угасания детородной функции. Начаться период может в любом возрасте после тридцати пяти лет, поэтому точный ответ на вопрос «когда начинается климакс у женщин» дать не может никто. Существуют лишь примерные обозначения, ведь в каждом организме все индивидуально.

Понятие менопаузы

Менопауза у женщины, это словно второй переходный возраст, (как подростковый период), только в обратном направлении, который сопровождается гормональными изменениями, уже необратимыми. Поэтому важно знать, как дольше оставаться молодыми, о периодах и признаках климакса, во сколько лет начинается климаксы у женщин, специальном лечении, редактировании образа жизни. Все это поможет пережить даме этот непростой период, ведь от природы никуда не убежишь!

Не так давно было стыдно говорить о таком понятии как климакс – менопауза. Тема наступления климакса у женщин вызывала насмешку как признак какого — то дефекта, умственного расстройства, это воспринимали как болезнь. Теперь же это распространенный и актуальный вопрос для многих. Все больше женщин, образованных, хотят знать, как и когда наступает менопауза, сколько длится, что это такое и как с ней бороться, чтобы повысить качество жизни. Многие дамы не готовы к данному периоду, а другие наоборот, его ждут с интересом и опаской.

Примечательно, что природа заложила в организм примерно четыреста тысяч яйцеклеток, которых должно хватить до тридцати пяти лет женщине, а к периоду климакса их остается в два раза меньше.

Когда ждать?

Когда и как, в каком возрасте наступает климакс у представительниц прекрасного пола, и каковы будут его симптомы именно у данной женщины, с точностью не сможет сказать ни один доктор. Главное, дать понять женщине, что с этим период жизнь не оканчивается, а только переходит на новый этап существования. С уверенностью можно сказать, что есть лишь средний возраст наступления менопаузы, который известен многим женщинам и врачам.

По мировым данным и статистикам возраст климакса приходится примерно на сорок-пятьдесят пять лет. Однако, начинается климакс у женщин и после пятидесяти пяти лет. Также нужно знать, что этот момент может наступить и до сорока лет. Возраст имеет в этом вопросе сугубо индивидуальное значение. Здесь существует множество особенностей и факторов от которых зависит в каком возрасте наступает менопауза. Это может быть связано с генетикой, но никак не связано с тем, когда начались менструации впервые. Как вариант, чтобы узнать климакс возраст можно расспросить старших женщин вашей родственной линии, когда у них начался этот период и как он протекал. Вероятность предрасположенности подобному состоянию и в таком же возрасте весьма большая. Можно с уверенностью сказать, что каких-либо методик и способов точно определить или вычислить в каком возрасте начинается климакс ученные пока не придумали, существует лишь примерные предположения, исходя из женского опыта. Потому что на начало этого периода влияет масса факторов, которые мы рассмотрим.

Во сколько лет начинается климакс – на это может повлиять много причин. Все зависит от женщины и ее образа жизни, здоровья. Существует и ранний климакс, начинающийся в возрасте от тридцати пяти лет до сорока пяти лет. Такой возраст наступления климакса и подобное раннее начало менопаузы нежелательны.

Таких факторов, влияющих на ранее начало климактерического периода, много. Итак, ранняя менопауза может наступить раньше по таким причинам:

• женщина перенесла гинекологические операции различного типа – удаление яичников или матки могут влиять на выработку всех необходимых гормонов, из-за их нехватки и может начаться ранний климактерический период;
• дама перенесла некоторые онкологические недуги или химиотерапию, лучевую терапию. Все это опасно для здоровья и могут нарушиться процессы в выработке гормонов. Такие серьезные недуги как онкология, разрушают ткани и изменяют ДНК, влияют на процессы внутри клеток, таким образом реакции могут идти неправильно;
• женщина перенесла аутоиммунные болезни. Что это? Это недуги при которых изменяется вся эндокринная система человека, они нарушают иммунную систему и всю работу в организме, тогда менопаузы у женщин начинаются раньше.
• Как указывалось раннее, также большое значение на то, со скольки лет начинается климакс, имеют и генетические условия. Они являются причиной недугов и патологий. Ранняя менопауза может быть наследственной.
• Различные хромосомные нарушения в организме, преждевременное нарушение функции яичников их истощение, гинекологические недуги, множество перенесенных абортов, неправильное и бесконтрольное использование противозачаточных средств. Также негативно влияют на женское здоровье нехватка или отсутствие сексуальной жизни, женщина в силах сама мочь вызвать в себе эти неблагоприятные условия. Также могут спровоцировать ранее начало менопаузы стрессовые ситуации, курение и вредные привычки, неправильный склад жизни.

Все эти действия могут спровоцировать организм на то, чтобы климатический период начался раньше, менструации могут прекратиться, или могут начаться кровотечения. Также проявляется масса негативных симптомов, характерных климаксу. Иными словами, во сколько наступает менопауза у женщин и сколько длится, как протекает во многом зависит и от нее.

Климакс – это тот период в женском организме, когда менструации начинают прекращаться и происходит перестройка на другой лад организма. Естественно эту перестройку женщина не может не ощутить, но важно знать ее признаки и уметь бороться с этими проявлениями. Вот и все, это основная задача, в остальном же, наступление менопаузы у женщин абсолютно физиологический, то есть природный процесс, которого не стоит бояться.

Стадии сложного периода

Существует несколько стадий климакса, называемые предменопауза, менопауза, постменопауза.

Самая первая стадия начинается приблизительно в сорок-сорок пять лет и может длиться от четырех до десяти лет. В этот период женщины начинают заботиться о здоровье и понимают, что в организме происходят изменения. Яичники же в это время еще работают и выполняют некоторые функции, поэтому дама выглядит еще молодой. Этот период очень важен, нужно заняться собой и здоровьем, дабы не дать организму заблаговременно состариться, чтобы яичники как можно дольше работали. Возможно потребуется заместительная терапия, но только по рекомендациям врача.

Следующий непростой период, второй, это менопауза. Начинается она позже, менопауза возраст ее начинается примерно в пятьдесят-пятьдесят пять лет. В этот период яйцеклеток в организме уже, как правило, совсем не остается. Месячных также нет. Наступило время менопаузы, еще это носит название климактерий.

Климактерий – период, когда угасает работа яичников. Происходит дефицит и нехватка таких важных гормонов как эстроген и прогестерон. Организм женщины как бы переходит в другое существование, некая биологическая перестройка. Другими словами, это название означает период наступления менопаузы.

Обратите внимание

И завершающий этап, период, наступающий в возрасте пятьдесят пять лет и позже, длится около пяти лет. Тут и подкрадывается старость. Волосы на лобке редеют, сам он опускается вниз, половые органы становятся дряблыми и сморщенными, малые половые губы исчезают. Во влагалище отсутствует половая смазка, это приводит к некоторым изменением в микрофлоре. В этот период нужно следить за половыми органами, потому что существует риск попадания инфекции. Также, помимо изменений в половой сфере происходят изменения в женском организме, на уровне внешности – может начинаться выпадение волос, зрение и слух ухудшаются, дама может набирать вес, появляются морщины. Но, не стоит отчаиваться, потому что женщина продолжает радоваться жизни, детям, внукам, правнукам и делает новые достижения.

Как понять, что климакс пришел? Прислушаться внимательно к организму. При климаксе у женщин появляются симптомы и признаки. Иногда дамы путают это с какой -либо болезнью. Помимо изменений в менструальном цикле и прекращении критических дней есть и другие симптомы. Самый распространенный – приливы, внезапно появляющиеся ощущения жара, холода, температуры, потоотделения. Головные боли, скверное настроение, апатия, раздражительность, учащенное сердцебиение, повышенное давление, сухость во влагалище и снижение либидо. Резкая смена настроений, ухудшение памяти.

Проблемы с костями, зубами, нехватка кальция, проблемы с сосудами. Это лишь малый список «прелестей» который доставляет климакс за все время, сколько длится. И все это может длиться ни один год. Но, отчаиваться не стоит, потому что в наше время существует немало препаратов и лекарств, которые помогут избавиться от проблем, связанных с гормональным сбоем, нехваткой гормонов, регулирующих у женщины все процессы в организме. Специалист поможет подобрать вам лекарства. Это могут быть препараты, содержащие необходимые гормоны, также лекарства, влияющие благоприятно на нервную систему – антидепрессанты и успокоительные. Важно в этот период поддерживать себя физическими нагрузками, плаванье, бег, йога, аэробика. Поможет точечный массаж, терапия лекарственными травами. Существует множества методов борьбы с этим проявлением, требуется найти то, что подойдет именно вам.

Интересный факт: медики доказали, что материальное положение женщины, ее статус, также влияют на этот процесс. Большое значение имеет и психическое состояние женщины. Если стресс копится годами, это приведет к раннему старению женского организма и может наступить преждевременная менопауза. Также в дополнение ко всему плохая жизненная обстановка, неправильный рацион, вредные привычки, изнурительная работа, депрессии, загруженность значительно ускоряют эти процессы.

Забота о себе

В этот период обостряются вопросы, о том, как женщина вела себя все это время? Правильно ли заботилась о здоровье, как болела и как лечилась, как спала, как питалась, занималась ли спортом, условия труда, и как протекала ее жизнь. Увы, не все женщины могут положительно ответить на эти вопросы. Ведь немногие к периоду климакса смогли сохранить здоровье и душевное равновесие, позитивный психологический настрой. Бытует общественное мнение, будто наступление климакса, это уже «финал жизни» и но современная медицина может показать, что это не совсем так, и можно жить и дальше полноценной жизнью и повысить ее качество. Это словно новый шанс и возможность пересмотреть качество, ритм и образ жизни, отношение к себе.

Хорошая новость и то, что наступление этого момента можно отсрочить, от этого зависит и то, сколько длится сложный период. Отсрочить это явление могут женщины у которых есть дети – один или три, а также те, которые кормили их грудью. Симптомы могут начинаться немного позже:

• Если женщина не «заработала» к сорока годам различные заболевания, описанные ранее.
• Если дама имеет регулярные половые отношения с одним партнером.
• Не переносила абортов.
• Важное значение имеет питание, оно должно быть правильным и здоровым.
• Огромное значение имеют стрессы, им нельзя подвергаться.
• Женщина которая не пьет и не курит, занимается спортом, контролирует уровень гормонов в крови имеет большие шансы отсрочить менопаузу и продлить молодость.

Так что дерзайте, дорогие женщины, многое зависит от Вас!

Рост ребенка – естественный процесс, когда с возрастом его тело увеличивается в длину и объеме, при наборе веса. Многих родителей интересует, какого роста будет их малыш в том или ином возрасте и во сколько лет мальчики начинают расти? Как можно рассчитать эти параметры и что делать, если ребенок плохо прибавляет в росте? Обо всем этом мы и поговорим сегодня на сайте «Популярно о здоровье»:

Какие факторы оказывают влияние на рост ?

Многие факторы влияют на этот параметр, как внешние, так и внутренние. Среди них:

Наследственность. Сюда относят не только рост родителей, но и то, высокими или низкими они были в детском и подростковом возрасте.
- Период наступление полового развития (Возраст пубертата).
- Имеющиеся хронические заболевания, прием лекарственных препаратов.
- Образ жизни и физическая активность.
- Пищевой рацион.

Возрастные нормативы роста

Существуют усредненные показатели физического развития детей, которые используют специалисты. Они же помогут и вам оценить параметры роста вашего ребенка.

Для этого используют простую формулу: рост сына или дочки (в см) равен 5 Х + 75. Где Х – количество полных лет, 5 – это средняя прибавка роста за год (в см), а 75 - длина тела среднестатистического малыша, достигшего возраста 1 год.

Однако расчет по этой формуле можно применять только к детям младше 12 лет. Затем расчет уже не может дать верного результата, так как после 12-летнего возраста дети начинают расти очень активно, прибавляя за год не 5 см, а, в среднем, 9-10 см. Но и эта активность может отличаться у детей одной возрастной группы.

Поэтому, для определения, каким должен быть рост ребенка после 12 лет, можно воспользоваться таблицей, где указан предполагаемый средний показатель для определенной возрастной группы:

Возраст рост мальчиков (см) рост девочек (см)
12 лет 143-158 146-160
13 лет 149-165 151-163
14 лет 155-170 154-167
15 лет 159-175 156-167
16 лет 168-179 157-167
17 лет 171-183 157-169

Из этой таблицы можно увидеть, что девочки и мальчики растут неравномерно. Активный рост девочек приходится на 11-12 лет. В среднем они вырастают на 9 см, однако могут вытянуться и на 15 см.Затем этот процесс замедляется.

Мальчики же только начинают активно расти в этом возрасте – скачок у большинства приходится на 13–14 лет. В среднем за год юноши подрастают на 10 см, хотя некоторый могут вытянуться и на 25 см.

Но, нужно понимать, что все дети индивидуальны и даже одногодки растут по разному. Кто-то к 17 годам расти прекращает, а другие продолжают вытягиваться, до 20 лет. Это определяется наследственным и другими факторами, которые описаны выше.

Поэтому невысокий, по сравнению со сверстниками, пятиклассник, к окончанию школы может сравняться со сверстниками, а иногда и перерастает многих из них.

Низкорослость – повод для тревоги ?

Существуют также параметры нижней границы роста, так называемого критического минимума, который может служить поводом для тревоги.

Итак, нижняя граница такова: 11 лет – 129 см; 12-133; 13-138; 14-145; 15-151; 16-157; 17-160.

Если рост мальчика соответствующего возраста равен или меньше указанного выше значения, отведите ребенка к детскому эндокринологу.

Доктор проведет нужно обследование, в том числе оценит выраженность, развитость вторичных половых признаков, а также зрелость скелета и гормональный баланс организма.

Обследование проводится с целью исключения патологической низкорослости - гипофизарного нанизма (обычно вызывается нарушением функций гипофиза, вырабатывающего гормон роста).

Но, если даже данное нарушение диагностировано, современная медицина успешно справляется с этой проблемой и ребенок постепенно наберет недостающие до нормы сантиметры.

Также нужно учитывать тот факт, что у большинства детей, низкорослость тесно связана с наследственными факторами. Их мамы и папы в том же возрасте, также были очень невысокими и подрастали медленнее сверстников.

Симуляторы роста -питание, спорт и сон

Помочь ребенку активно расти и развиваться физически можно с помощью правильно составленного рациона. Так, следует включать в рацион мальчиков и девочек молочные, кисломолочные продукты содержащие кальций.Организму подростка этого элемента требуется 1500 мг каждый день.

Например, в ежедневном меню должны быть (на выбор): молоко, кефир,творог, йогурты, сметана, сыр, сливочное масло. Кальцием также богаты: морковь, листовой салат, петрушка, шпинат, миндаль,арахис, куриные яйца, рыба.

Чтобы кальций усваивался лучше, а также для улучшения состояния и роста костной системы давайте детям витаминные комплексы, включающие фосфор, железо и витамин D.

Не забывайте о спорте. При активной работе мышц, костная ткань лучше усваивает кальций и фосфор, ребенок лучше растет, развивается физически.
Следите, чтобы ребенок достаточно спал. Для ночного отдыха школьнику необходимо, не менее 9 часов.

Нужно знать, что большую часть гормона роста организм вырабатывает именно во сне. Не зря говорят, что дети растут по ночам. Когда ребенок элементарно регулярно не высыпается, риск задержки роста серьезно возрастает.

В заключение отметим, что развитие каждого ребенка индивидуально. На вопрос: во сколько лет начинают расти мальчики? Можно найти ответ в таблицах, представленных выше.

И, если ваш сын в настоящее время не добирает определенное количество сантиметров, через год он может резко начать расти и развиваться физически, либо, наоборот, темпы роста приостановятся. Однако, если у вас имеются поводы для беспокойства, покажите ребенка к специалисту.

В данной статье мы расскажем когда начинает расти член. Маленький пенис не проблема, ведь сегодня существует множество эффективных средств, которые помогут . Нормы полового развития мальчиков и факторы, влияющие на задержку роста гениталий.

Этот вопрос, который интересует не только молодых мам, но и взрослых мужчин, которые не безразличны к своему здоровью. Гениталии ребенка формируются в утробе матери уже на 16-20 неделе.

Как правило, мальчики появляются на свет с размером пениса около 1,5-2 см. По мере взросления ребенка увеличиваются и его детородный орган. Начиная с 12-летнего возраста, ежегодно, размер пениса становится больше на 1 см. Длина члена совершеннолетнего юноши может находиться в диапазоне 10 см - 18 см. Все зависит от физиологических особенностей организма и генетической наследственности.

Нюансы полового развития мальчиков

Отклонением считается, если половое развитие началось слишком рано (9 лет) или через-щур поздно (14 лет). Такие особенности могут быть связаны с недостаточным количеством гормонов в организме, которые стимулируют рост полового органа. Почечная болезнь или сахарный диабет, также, могут стать основными причинами стремительного развития или задержки роста гениталий.

Отклонения в интимном развитии мальчиков могут наблюдаться у тех, чьи родительницы во время беременности вели нездоровый образ жизни или перенесли сложные и опасные инфекционные заболевания. Большая вероятность задержки полового развития наблюдается у недоношенных малышей.

Точный ответ на поставленный вопрос дать довольно сложно, ведь все зависит от физиологических особенностей мужского организма, а также наследственности. Согласно медико-статистическим данным была разработана таблица, классифицирующая мужские половые органы по следующим критериям:

• Половой член менее 8 см принято называть «микропенис»;
• Размер 8 см - 12 см относится к категории маленьких пенисов;
• Длина от 12 до 15 см, диметр от 10 до 12 см - эти параметры считаются нормой;
• Длина в диапазоне 15 - 19 см – размер выше среднего;
• Более 20 см – большой пенис.

Факторы, влияющие на размер члена

Диаметр и длина мужского органа зависит от следующих критериев:

• Процент мужского гормона в крови (тестостерона);
• Неправильная работа органов эндокринной системы;
• Ожирение визуально уменьшает размер полового члена;
• В период полового созревания, следует обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов;
• Неправильное питание и вредные привычки;
• Генетическая предрасположенность.

Во сколько лет останавливается рост мужских гениталий?

Многих подростков интересует вопрос того, когда же начинает расти половой член. Здесь можно дать четкий ответ – в возрасте 18 лет рост пениса прекращается. Однако существует множество способов, которые способствуют естественному .

Если вы хотите, чтобы ваш детородный орган увеличился в объеме и длине, в первую очередь, следует позаботиться о здоровом питании и активной жизнедеятельности. Употребляйте в своем рационе продукты, активизирующие кровообращение в области малого таза (корень солодки, семена черного перца и др.). Не стоит забывать о продуктах и витаминах, которые способствуют повешению уровня тестостерона.

Как ускорить рост полового органа?

Существует ряд способов, используя которые можно ускорить естественный процесс роста члена:

• Упражнение под названием Джелкинг стимулирует кровоток в половом органе, тем самым увеличивая его объем и длину;
• Экстендер – девайс, который способствует растягиванию тканей и плоти пениса. Вследствие выполнения ежедневных тренировок можно увеличить размер мужских гениталий до 35%;
• Косметические средства, состоящие из натуральных компонентов. Один из самых эффективных препаратов – .

Натуральный крем для стимуляции роста пениса

Преимуществом использования является его безвредный растительный состав. Крем рекомендован в любом возрасте. При регулярном использовании в течение 4 недель, размер органа будет увеличен от 3 до 6 см. Для получения максимальных результатов (до 8 см), следует наносить средство на поверхность пениса на протяжении двух месяцев.

Во сколько лет у вас начались месячные

Начало менструации у девочек является важным событием. И к нему ребенок должен быть готов морально. Современные девочки уже хорошо владеют интернетом и наверняка знают, что представляет собой этот физиологический процесс. Но это не значит, что матери не должны рассказывать своим дочерям о том, что такое и во сколько лет начинаются месячные, как это происходит и чего необходимо опасаться. Тем более что самого ребенка зачастую волнует похожий вопрос: как сказать маме, что у меня месячные?

Когда наступит первая менструация?

В каком возрасте начинаются месячные Подрастая и взрослея, многие девочки начинают интересоваться о том, со скольки лет начинаются месячные. Несколько десятков лет назад менструация у девочек начиналась лет в 17-18. Сегодня половое созревание наступает куда раньше. Наступление первых критических дней в 11-16 лет считают нормальным явлением. Причем у одних месячные начинаются раньше, а у других позже. На то, в каком возрасте начнутся месячные, влияет много факторов:

Обычно, первая менструация у девочек начинается в возрасте с 11 до 13 лет. Впрочем, достаточно часто встречается как ранняя (с 9 лет), так и поздняя менструация (в 16 лет). Этот цикл во многом зависит от наследственности и может начинаться у девочек в возрасте первой менструации их матери. Такие месячные считаются вполне обычными и сопровождаются нормальным развитием.

Что делать перед тем, как пойдут первые месячные?

Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Первые месячные могут проходить с несколько странными и новыми для тебя ощущениями. В это время в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться. Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой девушкой». Ты должна подготовиться к тому дню, когда у тебя пойдут первые месячные. Постарайся расслабиться и отвлечься. В какой бы момент ни началась менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.

Месячными называют часть цикла развития яйцеклетки, сопровождающуюся отторжением слизистой оболочки матки, что провоцирует кровотечение. Именно с дня начала кровотечения начинается отсчёт и самого менструального цикла.

Обычно менструация появляется каждый месяц и затрагивает не только половую, но и центральную нервную, и эндокринную системы.

• эмоциональный фон;
• состояние здоровья;
• физическое развитие;
• условия жизни;
• местность, в которой проживает девочка.

У тех девушек, которые более развиты физически, критические дни начинаются раньше, чем у ровесниц.

С самого рождения женский организм населен 100-150 000 незрелыми яйцеклетками в яичнике. Процесс созревания яйцеклеток происходит в головном мозгу в небольшой железе под названием гипофиз. Именно он посылает гормональный сигнал организму, что пора «запускать» менструальный цикл.

Сигнал способствует созреванию яйцеклетки в яичнике и росту фолликула (мешочек, обволакивающий яйцеклетку). Примерно через пару дней после окончания кровотечения и до середины цикла этот фолликул увеличивается, его стенка лопается, и яйцеклетка проникает в маточную трубу. По этой трубе она постепенно продвигается в саму матку по мягким ресничкам на стенках маточных труб.

Во время этого путешествия на пути яйцеклетки может встретиться сперматозоид, тогда происходит оплодотворение и яйцеклетка начинает свое созревание. Если такового не происходит, то слизистая оболочка отторгается, и процесс снова запускается в «производство».

Месячные – это часть менструального цикла, во время которой происходит отторжение слизистой оболочки матки, которая вызывает кровотечение.

Длительность месячных у разных девушек может быть разной. В норме месячные могут идти от 3 до 7 дней. Если месячные идут меньше 3 дней, или более 7 дней – то тебе нужно обратиться к гинекологу.

Как много крови должно выделяться при месячных?

Тебе может показаться, что во время месячных у тебя выделяется много крови, но это не так. Обычно, в течение 3-5 дней менструации девушка теряет не более 80 мл крови (это примерно 4 столовые ложки).

Чтобы понять, сколько крови у тебя выделяется, можешь проследить за своими прокладками. Прокладки значительно отличаются по количеству крови, которое они могут впитать. В среднем, прокладка на 4-5 капель может впитать до 20-25мл крови (при этом она выглядит равномерно заполненной кровью). Если в течение одного дня месячных тебе приходится менять прокладки каждые 2-3 часа – это говорит о том, что у тебя обильные менструации и тебе следует проконсультироваться с гинекологом.

Какими бывают критические дни?

Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.

Когда установится мой менструальный цикл?

запреты при месячных Во время месячных также необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут оградить организм от неприятных последствий.

• Бассейн и ванная. Плаванье в бассейне или принятие теплой ванной очень благоприятно влияет на женский организм в этот период. Теплая вода расслабляет мышцы и помогает легче перенести боли внизу живота. Пребывание в бассейне должно быть сокращено до получаса, при этом необходимо использовать тампон.
• Спорт. Занятия спортом во время месячных разрешены только в том случае, если они не приносят дополнительных болезненных или неприятных ощущений. Следует избегать слишком активных упражнений.
• Бани и сауны. В период менструаций посещение саун и бань неблагоприятно. Длительное нахождение в помещении с высокой температурой воздуха приводит к обильному менструальному кровотечению.
• Солнечные ванны и посещение солярия. Во время месячных женский организм становится очень восприимчив, поэтому ультрафиолетовые лучи могут сказаться на нем неблагоприятно. Возможны сильные головные боли, усталость, головокружение.

Через сколько необходимо посещать гинеколога?

С приходом первых месячных у девочек посещение гинеколога совсем необязательное. Только если для этого нет явных причин в виде зуда, посторонних или подозрительных выделений, сопровождаемых неприятным запахом.